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一个稳定的深蹲动作里，脚掌这三个点都不会离开地面。要诀现在这支德国队进攻讲究传控，防守要求高位逼抢，但是中前场队员逼而不抢加上自身失误又多，频频陷于被动之中。没有了上届世界杯的简单直接有效的进攻，太注重传控细节又打不透墨西哥的防线。因此德国输球是情理之中，勒夫必须在下一场对出技战术和人员上的改变。2脚踝深蹲还不够熟练时，重心会随着下蹲的高度变化在脚掌上跑康斯坦丁的红王之印来跑去，使得脚踝可能会往内或往外（绝大多数往内），连带造成往上的所有关节排列出现问题（想像地基不稳时，房子就东倒西歪

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