中国女排 现场直播cctv5减脂和增肌速度：男部落冲突十周年挑战赛2020性更快男女减脂速度落差是最明显的效果差异。原因是，女性的体内激素环境比男性复杂很多。减肥本质上是调节身体内环境的平稳。激素环境复杂，就更不容易进入理想的状态，所以减肥效果就慢。另外，男性的训练强度会比女性更费翔刘文正高，肌肉量也比女性足，基础代谢高，减脂效果就会更好。

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