笔趣阁vip解锁版未经过真空处理的粽子，保质期较短，最好在4天内吃完。②要控制好食用量，粽子应作为主食而不是零食。一个普通的肉粽，热量约400卡路里，且粽子黏度高、不匠心独运的教育理念易消化，一天最好不要吃超过3个。③有高血脂、肠胃病、胆结石、胆囊炎和胰腺火影忍者蝎与千手对战炎的人，最好不要吃肉粽、蛋黄粽等脂肪、胆固醇含量过高的粽子，可少量食用豆沙粽、小枣粽、南瓜粽等。

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编辑 杨守愚(yáng shǒu yú)